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元祖 巻くだけダイエット スーパーChihiroバンド 1セット(2本入り)
¥1,800 税込
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元祖 巻くだけダイエット スーパーChihiroバンド
巻き方参考例【骨盤巻き】
『スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット』(幻冬舎刊)
①バンドの中心をおへそにあてる バンドの中心を手に持ち、おへその下辺りに軽くあてます。
②バンドを広げて前から後ろに バンドを両手で持ち、前から後ろにバンドを巻きます。
[Point:バンドの位置は、腸骨のてっぺんからげんこつ1個分下の辺りで。必ず股関節の上に巻くこと。]
③後ろで交差して、引っ張る バンドをお尻の後ろで交差させ、クッと手前に引っ張ります。
このとき、自分が気持ちよい強さに調節しましょう。
④手前でバンドの先端を折り返して止める 手前までバンドを引っ張り、先端を折り返して
バンドの内側に入れ込みます。あるいは、端と端を結んでもOK。
[NG:ウエストにバンドを巻いても、効果がありません。]
にも付録としてつけているスーパーChihiroバンドの2本セットです。
従来のChihiroバンドと比較し長さ、厚さが改良されています。
女性はもちろん男性もお使いいただけます。
エクササイズ用としてもお使いいただけます。
エクササイズは本にも記載されておりますのでご参考にしてください。
* 本・DVDは付属しておりませんのでご注意ください。
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